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リフレクション
2023/05/12
問のキャッチボールをすることで「内省＝（リフレクション）」が自然と行われます。
自分自身の内面を客観的に見て、「今」もしくは「本当」の自分はどう考え、どう感じているか。
実は「無意識」に日々「内省」は行われていますが、意識しないので気が付きません。
意識する時間をつくって自分を見つめ直すのもオススメです。
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